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Rocío

La clave de tu salud está en tu día a día: medicina para el estilo de vida

Inicia el año y con él llega la motivación y esa gasolina que nos da ánimos para “ahora sí” empezar a comer a cambiar hábitos.

Winter blues: como el invierno afecta nuestra salud mental

La perspectiva de terminar el año nos hace cuestionarnos los propósitos con los que iniciamos en enero y puede causar cambios en el ánimo.