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Aprende lo que pasa dentro de tu cuerpo

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4 suplementos que mejorarán la salud de tu corazón

Y sí, sabemos que cada parte de nuestro cuerpo es importante, sin embargo, el corazón tiene un lugar...

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El papel de la nutrición en la endometriosis

La nutrición en la progresión de la endometriosis ha tomado mucha fuerza y se han visto mejoras importantes en los síntomas

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Cómo aumentar la testosterona de forma natural

Los niveles de testosterona demasiado bajos o altos pueden causar problemas de salud tanto en los hombres como en las mujeres

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Vitaminas para la Salud Cerebral

El cerebro requiere un suministro constante de vitaminas y minerales para realizar todas sus funciones.

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Sueño reparador: ¿Cuántas horas debo de dormir?

¿Cómo nos afecta el sueño? Aumenta el riesgo de presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y obesidad.

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Sensibilidad Alimentaria, cómo prevenirlas y tratarlas

La sensibilidad alimentaria afecta aproximadamente al 40% de la población, lo que provoca una inflamación crónica ****de bajo grado.

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Energía y mitocondria, ¿cómo mantenerlos saludables?

La mitocondria está encargada de la producción de energía de nuestro cuerpo.

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Salud más allá del peso

Existen personas con obesidad y sobrepeso metabólicamente sanas; así como personas delgadas que están metabólicamente obesas y/o enfermas.

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Metabolismo de lípidos en el cuerpo

Los lípidos sirven como marcador de enfermedades cardiovasculares como: infarto al miocardio, cardiopatía isquémica, entre otros.