SMART WELLNESS
Aprende lo que pasa dentro de tu cuerpo

Y la vacuna contra el miedo ¿para cuándo?
El miedo incrementa el consumo de energía celular, la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre y la actividad de alerta cerebral

Y a todo esto, ¿qué hace por tu salud la L-Teanina?
Un aminoácido que podemos encontrar en diferentes plantas de té

Té verde y sus efectos protectores
Los científicos han encontrado que los compuestos que contiene el té verde pueden reforzar y proteger la salud del cerebro

Cuidados para una buena salud respiratoria
La mayor parte de lo que respiramos es aire, desgraciadamente la mayoría está contaminado

¿Qué es más importante, ejercicio o dieta?
No se trata solo de perder peso, sino de vivir una vida mejor, más saludable y feliz

¿Qué es la cafeína y qué puede hacer por ti?
Estimula el cerebro y el sistema nervioso con la finalidad de que estén alerta ...

¿Qué debo hacer antes y después de vacunarme contra el COVID 19?
Las vacunas son eficaces sin ninguna preparación previa, pero hay estrategias que pueden satisfacer mejor las necesidades de tu cuerpo