Aprende lo que pasa dentro de tu cuerpo
Altos niveles de estrés y cómo reducirlos de manera natural
Visto desde lo más elemental, el estrés se trata de un sistema de alerta biológico necesario para la supervivencia.
¿Qué pasa si consumo ajo todos los días?
Se le conoce como una planta afrodisíaca, medicinal, repelente de vampiros y por supuesto sazonadora de platillos.
Prácticas saludables durante el encierro
Las preocupantes estadísticas sobre el deterioro de la salud mental, física y social durante el encierro o aislamiento no mienten
Estrategias para tener una mejor higiene del sueño
Los desórdenes del sueño son un motivo de consulta bastante frecuente en la actualidad
El Síndrome de Ovario Poliquístico, sus matices y cómo mejorar sus síntomas
El SOP es una disfunción endocrino-metabólica común, afecta hasta un 10% de las mujeres.
Dormir bien: la medicina para sanar
Dormir bien regularmente es la mejor medicina para la recuperación de cualquier padecimiento o infección
Balancea tus hormonas tiroideas naturalmente
Síntomas relacionados con algún problema de tiroides: fatiga, sensibilidad al frío, estreñimiento, piel seca, entre otros
¿Necesito tomar suplementos?
Los multivitamínicos y los suplementos alimenticios se han convertido en un elemento básico del hoga...
Cómo retrasar el envejecimiento prematuro
Desde el principio de los tiempos, las personas han buscado nuevas formas de restaurar la juventud y...