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No tenía idea de lo que estaba pasando en mi cuerpo al comer. Ahora se que si me como un postre o un helado, debo salir a caminar para evitar el pico de glucosa que me estaba causando daño y sueño después de comer.
Llevaba años despertándome en la noche para ir al baño, y amanecía con mucho cansancio. Resulta que mi glucosa en la noche estaba arriba de lo normal. Ahora empecé a cenar mucho más temprano y problema resuelto!!
Poder ver cómo mi glucosa se mantiene estable cuando salgo a caminar o evito carbohidratos me cambió la vida. Nunca había logrado tener buenos hábitos, pero con esto algo hizo click en mi cerebro.
Empecé a usar el sensor de Somos el jueves y resulta que mi glucosa se va a al cielo cuando como papa al horno (una de mis comidas más comunes). Y así, en un minuto cambié un hábito.
Yo juré que comía saludablemente, no bebo, no fumo y estoy delgado. Me puse el sensor de somos y oh sorpresa: mi glucosa promedio estaba altísima y tenía resistencia a la insulina. Llevo 6 meses cambiando mis hábitos y mi glucosa promedio está mucho mejor. Creo que me salvaron de tener diabetes en unos años
Empecé con un sensor y juré que ya con eso sabría todo. Llevo 5 sensores y soy super adicta a aprender y ver cómo lo que hago afecta mi glucosa. Amo Somos.